ما الذي أتوقعه من الاستشارة عبر الإنترنت؟

وقد تبدو الاستشارة عبر الإنترنت كالخوض في مياه مجهولة. ويعتقد عدد غير قليل من الأفراد أن تقديم الاستشارة عبر الإنترنت بشأن الاكتئاب أو الإجهاد أو القلق قد يكون غير فعّال في أفضل الأحوال. وبالنسبة الى آخرين، قد يبدو ذلك أمر بعيد المنال. ولا يزال آخرون يشعرون بأنه حتى عندما يرغبون في المغامرة بتجربة الاستشارة عبر الإنترنت، فإنهم غير مدركين لما يأملون في تحقيقه من الاستشارة عبر الإنترنت أو ما هو بالضبط المدى الذي يمكن أن تساعدهم فيه الاستشارة عبر الإنترنت في التخفيف من أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر أو قضايا الصحة العقلية. لذا فإن السؤال الذي يطرح نفسه هنا : "ماذا ينبغي للمرء أن يأمل في تحقيقه من خلال الاستشارة على الإنترنت؟". والجواب على هذا السؤال في غاية البساطة ـ وهو نفس الشيء الذي نتمنى تحقيقه من خلال الاستشارة أو العلاج التقليدي. ولا تزال الاستشارة المقدمة عبر الإنترنت مجرد استشارة تقدم عبر مختلف الوسائط التكنولوجية. وهي تنطوي على جميع مزايا (وأكثر من ذلك) الاستشارة الشخصية التقليدية. وهي تتضمن محترفين مدربين تدريبًا عاليًا يعرفون ما يقومون، ويبذلون قصارى جهدهم من أجل مساعدة أولئك الذين يسعون إلى تحسين الصحة العقلية وكذلك الالتزام بنفس معايير الخصوصية والسرية التي يلتزم بها أي ممارس طبي آخر (سواء عبر الإنترنت أو وجهًا لوجه).

ومن الضروري التأكيد مجدداً على أن تقديم الاستشارة عبر الإنترنت ماهو إلا تقديم لاستشارة، وأن الفرق الوحيد هو أنه خلال تفشي وباء كوفيد -19، قد يكون الخيار الأول أكثر أماناً وملاءمة من الخيار الثاني.

وفي عصر يتسم بالتقدم التكنولوجي بسرعة أكبر من أي وقت مضى -عندما يصبح تبني أحدث التكنولوجيا والأدوات وغيرها من الأجهزة الإلكترونية ضرورة أكثر من كونها خيارا ترفيهيًا -لابد من معرفة أن العلاج الطبي وحلول الصحة النفسية تتطور أيضًا مع مرور الزمن. وعندما تنتقل أفلامنا / برامجنا التلفزيونية، ألعابنا، حفلاتنا، أحداثنا الرسمية (وحتى غير الرسمية) إلى العالم الافتراضي، ما الضرر في انتقال جلسات تقديم الاستشارة عبر الإنترنت؟

ومع ذلك، يبقى السؤال الأكبر بالنسبة للعديد من الباحثين المبتدئين عن الاستشارة أو العلاج عبر الإنترنت "ما الذي ينبغي أن أحققه من الاستشارة عبر الإنترنت؟" والإجابة ستنتشر بينما تقرأون وسوف يتمثل الجواب في محاولة تحديد ما هي السمات التي تميز منصات تقديم الاستشارة عبر الإنترنت مثل منصة تكلم لتقديم الاستشارات النفسية عبر الأنترنت، وكيف يمكن للمرء أن يعرف ما إذا كانت مناسبة له أم لا؟

ماهي المميزات التي يجب أن أبحث عنها؟

-المحادثة عبر الفيديو

تقدم شركة تكلم للاستشارات النفسية عبر الإنترنت خيار استخدام ميزة الدردشة عبر الفيديو خلال جلسات الاستشارة عبر الإنترنت مع مستشاريهم ومعالجيهم. يمكن أن يفيد خيار مكالمات الفيديو هؤلاء الأفراد خاصة الذين يرغبون في رؤية الشخص الذي يتحدثون إليه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون استخدام هذه الميزة مفيدًا للغاية، حيث أنها تسمح للمستشار أن يكون قادرًا على رؤية حركة وتعبيرات المريض وتساعده على التقاط العلامات والأعراض غير اللفظية، مما قد يساعده في تشخيص أسباب وعلاج قضية الصحة العقلية بشكل أفضل.

-المكالمات الصوتية

لا شيء أكثر تناسقاً من المكالمات الصوتية القديمة الجيدة. ورغم أن المكالمات الصوتية قد تبدو وكأنها ليست كالمكالمات المرئية وقد تجعل الاستشارة على الإنترنت أقل فعالية، فإن لها في الواقع ميزاتها الخاصة.

ولنتخيل شخصاً يصعب عليه التواصل بعينيه، أو يشعر بتوتر أمام الكاميرا، أو يشعر بالقلق الاجتماعي. في حين أن المكالمة الهاتفية لن تكون سهلة بالنسبة لهؤلاء الأفراد، لكنها على الأقل ستكون أقل ضغطًا بسبب عدم وجود حالة من الإجبار لتشغيل الكاميرا.

والأهم من ذلك أن أفضل ما في الأمر هو أن مؤسسة "تكلم للاستشارات النفسية عبر الإنترنت" تمنحك مطلق الحرية للاختيار من بين مجموعة متنوعة من الطرق التي يمكنك من خلالها حضور جلسة تقديم الاستشارة عبر الإنترنت. 

-الخصوصية

قد يتساءل البعض، هل هناك أفضل من دراسة بحثية لتوضيح الحقائق؟ فيما يلي ما تقوله مراجعة سردية حول القضايا الأخلاقية في العلاج النفسي حول الخصوصية في الاستشارة على الإنترنت، نظرًا لإمكانية تقديم العلاج النفسي عبر الإنترنت دون الكشف عن الهوية وعدم رؤية أي الشخص وهو يدخل مكتب المعالج، فإنه يمكن أن يعزز شعور المريض بعدم الكشف عن الهوية ووجود حالة من الخصوصية. وقد يؤدي عدم الكشف عن الهوية المتصور أو الفعلي بدوره إلى الحد من التثبيط وزيادة الانفتاح في مناقشة المواضيع العاطفية [… ] ويمكن للاتصالات القائمة على التكنولوجيا أن تسهم بشكل إيجابي في التدريس والإشراف وأن تسهل التبادل بين المهنيين والزملاء في جميع أنحاء العالم.

العلاج النفسي عبر الإنترنت عن طريق البريد الإلكتروني أو غيره من وسائل الاتصال النصية ينشئ تلقائياً سجلاً للجلسات، ويتيح نهج التداول بالفيديو وتسجيل الجلسات أو الإشراف عليها لاحقاً [… ] يمكن الحد من أو إزالة أي وصمة عار أو وصمة اجتماعة متصورة مرتبطة بطلب خدمات المساعدة العقلية أو المخاوف من أن تكون نمطية عن طريق العلاج النفسي عبر الإنترنت وقد يساعد ذلك بدوره في التغلب على الحواجز التي تعترض العلاج النفسي التقليدي مثل المخاوف من إخفاء الهوية والخصوصية (ستول وأخرون، 2020).

ماذا  تنتظر ؟ احجز الآن!

الراحة مع المستشار

تقدم شركة تكلم الاستشارية عبر الإنترنت المساعدة من المستشارين من خلفيات متنوعة والممارسين الطبيين الذين يمكنهم التحدث بلغات مختلفة لراحتك. يمكنكم أن تتحدثوا إلى أحد المستشارين بلغة تناسبكم بأفضل طريقة للحصول على أفضل النتائج. ومع عدم وجود حواجز لغوية أو ثقافية، يمكنك أن تستفيد إلى أقصى حد من جميع جلسات الاستشارة التي تعقدها عبر الإنترنت.

وسيلة آمنة وسهلة لحجز المواعيد وحضورها

وبالتزامن مع التأكيد المدعوم من البحث لزيادة مستويات الخصوصية وخيارات عدم الكشف عن الهوية المتاحة للاستشارة عبر الإنترنت، تقدم شركة تكلم للاستشارات النفسية عبر الإنترنت طريقة سهلة وآمنة لحجز المواعيد لجلسات الاستشارة عبر الإنترنت. إنها طريقة سريعة وسهلة ومناسبة لك لحجز الجلسات. كما أنه من السهل للغاية حجز المواعيد وجعلها في الوقت المناسب لجلستكم الاستشارية. بما أن المرور ووقت السفر يمكن أن يكونا عاملين كبيرين قد يمنعان الأفراد من تقديم الاستشارة الشخصية. وفي الواقع، بما أن توافر ممارسي الصحة العقلية في العيادات غالبًا ما يتزامن مع ساعات العمل في أيام الأسبوع، فقد يكون من الصعب على الأفراد العاملين أن يجدوا الوقت المناسب لحجز موعد مع مستشار/معالج. وهذا هو السبب في أن تقديم الاستشارة عبر الإنترنت يقدم حلاً قابلاً للمارسة والتطبيق.

أسعار معقولة

يمكن أن يكون من الصعب جداً البحث عن مستشار شخصي تشعر معه بالراحة وتكون قادرًا على تحمل نفقاته، وهنا يتأتي دور الاستشارة عبر الإنترنت. فقد أصبحت شائعة إلى حد كبير وتزداد شعبيتها يومًا بعد يوم، كما أنها فعّالة من حيث التكلفة.

كيف لي أن أعرف أن هذا صحيح؟

عليك أن تجرب بنفسك قبل إطلاق الأحكام.لا تطبق هذا المبدأ هنا فحسب بل في كافة جوانب الحياة، عندما يتعلق الأمر بالاستشارة عبر الإنترنت، عليك أن ترى بنفسك ما إذا كان ذلك هو الخيار الصحيح بالنسبة لك أم لا.  فإذا كنت شخصاً سبق لك أن جربت العلاج الشخصي ووجدت أنه من الصعب جدا أن تظهر لك أي نتائج أو إذا كنت شخصًا لم يغامر قط بأي شكل من أشكال الاستشارة ويريد أن

 يبدأ، فإن الاستشارة عبر الإنترنت قد تكون الشيء المناسب والملائم بالنسبة لك. الاستشارات عبر الإنترنت هي طريقة آمنة لطلب المساعدة ومحاولة تحسين صحتك العقلية خاصة خلال جائحة كوفيد -19 عندما يتواكب عالم مواز من الفضائل مع عالم التنشئة الاجتماعية والاتصال البشري القديم الجيد.

ate thing for you.إذا كنت تشعر أن الاستشارة عبر الإنترنت قد تكون الحل الصحيح للصحة النفسية بالنسبة لك أو تريد فقط أن تجري محاولة وترى بنفسك ما إذا كانت ستساعدك، فيمكنك الحجز في جلسة مع محترفين مدربين من خلال استشارة "تكلم" عبر الإنترنت على الرابط التالي: https://takalamhere.com