الأخبار والتحديثات
بداية من تحسين الصحة العقلية إلى نظام غذائي مثالي يناسبك. سعيدون بالإعلان عن انضمام مستشار تغذية جديد لأسرة "تكلم" زورو موقعنا، وتمتعوا معنا بصحة أفضل
لارا رعد
الألم حقيقي، لكننا لسنا ألمنا. نواصل التقدم بطريقة إبداعية رغم كل شيء، ونجد طريقنا من خلال تنمية المرونة والثقة بأننا نعرف ما هو الأفضل لأنفسنا."
أنا أخصائية نفسية إكلينيكية ومعالجة نفسية مرخصة في لبنان، ومتخصصة ف...ي التحليل النفسي العضوي (APO، 2016–2019، فرنسا). أحمل شهادة ماجستير في علم النفس الإكلينيكي والتكيف، وماجستير في السلام والتنمية من جامعة لا سابينزا، إيطاليا.
أحمل شهادة في العلاج السلوكي المعرفي للاكتئاب والقلق، بالإضافة إلى التدخلات القائمة على اليقظة الذهنية (Mindfulness)، وأواصل تطويري المهني في العلاج بالقبول والالتزام (ACT).
أعمل بشكل أساسي مع البالغين والمراهقين من عمر 14 سنة فما فوق، وأدعمهم في مواجهة الصدمات، والتحولات الحياتية، والأنماط العائلية المتكررة. تمتد خبرتي لتشمل العمل في العيادات الخاصة، والمراكز الصحية الأولية، والمنظمات غير الحكومية الدولية.
قدت مجموعات دعم للتوتر والصدمات مع المجلس الثقافي البريطاني، وعملت على سياسات حماية الطلاب مع وزارة التربية والتعليم العالي اللبنانية، وتطوعت في الخط الوطني للدعم العاطفي والوقاية من الانتحار (Embrace، الرقم 1564). كما عملت كمستشارة مدرسية مع أطفال يعانون صعوبات تعلم وعلى طيف التوحد عالي الأداء.
نهجي تكاملي وسياقي. أحرص على الاستماع لاحتياجات كل عميل وطلباته والعمل معه بشكل تعاوني لدعم رفاهيته ونموه الشخصي. معًا نستكشف العملية بطريقة إبداعية ومنطقية، مما يساعد الشخص على إعادة الاتصال بالحكمة الداخلية حتى في لحظات الشعور بالعجز أو الانشغال بالقلق أو الذنب أو التوتر.
الدعم مهم دائمًا، لكن الفاعل الحقيقي للتغيير هو أنت حتى عندما يبدو أن لا شيء يعمل، هناك شيء بداخلك يتحرك بالفعل.
حمل تطبيق تكلم
