كوالدين، نحن نريد الأفضل لأطفالنا. نريد لهم النجاح والتفوق في كل جانب من جوانب الحياة. ومع ذلك، من المهم الحفاظ على أهداف واقعية وقابلة للتحقيق لأطفالنا. يجب علينا عدم جعلهم يعتقدون أننا نتوقع الكمال منهم، حيث يمكن أن يضع ذلك ضغطًا زائدًا عليهم ويؤثر سلبًا على صحتهم النفسية.
من الضروري تحديد أهداف واقعية لأطفالنا للحفاظ على رفاههم العام. عندما نحدد أهداف قابلة للتحقيق، نعطي لاطفالنا شعورًا بالإنجاز ونرفع ثقتهم بأنفسهم. من المهم أن نتذكر أن كل طفل فريد وله نقاط قوة وضعف. لذلك، عند تحديد الأهداف، نحن بحاجة إلى اعتبار قدرات واهتمامات اطفلنا.
كما أنه من المهم تشجيع أطفالنا على تحديد أهدافهم الخاصة. يساعدهم ذلك على تطوير شعور الملكية على حياتهم ويشجعهم على تحمل مسؤولية أفعالهم. عندما يحدد الأطفال أهدافهم الخاصة، فإنهم أكثر عرضة للتحفيز والالتزام بتحقيقها.
يجب أيضًا تجنب إيلاء الكثير من الأهمية للنتيجة النهائية. عوضًا عن ذلك، يجب علينا التركيز على الجهد الذي يبذله أطفالنا والتقدم الذي يحرزونه على طول الطريق. يمكن أن يساعد الاحتفال بالانتصارات .الصغيرة أطفالنا على البقاء محفزين ويشعرون بالرضا عن إنجازاتهم
يجب علينا أن نكون حريصين أيضًا على عدم مقارنة أطفالنا بالآخرين. كل طفل لديه رحلته الفريدة الخاصة به، ومقارنتهم بالآخرين يمكن أن يكون محبطًا ويؤذي ثقتهم بأنفسهم. يجب علينا الاحتفال بإنجازات أطفالنا الفردية وتشجيعهم على التركيز على تقدمهم الخاص بدلاً من مقارنة أنفسهم بالآخرين.
عندما يفشل أطفالنا في تحقيق أهدافهم، من المهم أن نكون داعمين ونساعدهم على التعلم من أخطائهم. يجب علينا تجنب انتقادهم أو معاقبتهم لعدم تحقيق أهدافهم. بدلاً من ذلك، علينا ان نشجيعهم على التفكير في ما حدث ووضع خطة لتحسين الأداء في المرة القادمة.
الحفاظ على أهداف واقعية وقابلة للتحقيق لأطفالنا أمر حاسم لرفاههم العام. وضع أهداف عالية يمكن أن يضع ضغطًا غير مبررعليهم ويؤثر سلبًا على عافيتهم النفسية. يجب علينا تشجيع أطفالنا على تحديد أهدافهم الخاصة والتركيز على تقدمهم بدلاً من النتيجة النهائية. من خلال القيام بذلك، يمكننا مساعدة أطفالنا على بناء ثقة بأنفسهم، وتطوير شعور بالملكية على حياتهم، والحصول على دافع لتحقيق أهدافهم.
ضبط التوقعات الواقعية للأطفال أمر مهم لعافيتهم النفسية ورفاهيتهم. فيما يلي بعض النصائح للآباء لضبط التوقعات الواقعية دون السعي إلى الكمال:
- التركيز على الجهد وليس النتائج: حث طفلك على بذل قصارى جهده والاعتراف بما بذله من جهد بغض النظر عن النتيجة. احتفل بالنجاحات الصغيرة وشجعهم على المحاولة مرة أخرى ، حتى إذا لم ينجحوا دائمًا.
- تجنب المقارنة: كل طفل مختلف ولديه نقاط قوة وضعف. تجنب مقارنة طفلك بالآخرين والتركيز بدلاً من ذلك على تقدمه الفردي.
- وضع أهداف ممكنة: عند وضع أهداف لطفلك ، تأكد من أنها ممكنة ومحققة. سيساعد هذا طفلك على الشعور بالإنجاز وبناء ثقته بالنفس.
- تشجيع الأخطاء: القيام بالأخطاء هو جزء طبيعي من عملية التعلم. حث طفلك على المخاطرة والقيام بالأخطاء ، واستخدم هذه الخبرات كفرص للنمو والتعلم.
- التأكيد على التقدم بدلاً من الكمال: بدلاً من التركيز على تحقيق الكمال ، تأكد على أهمية التقدم والنمو. حث طفلك على التركيز في تحسين مهاراتهم ومعرفتهم ، بدلاً من تحقيق الكمال الفوري.