استمتع في رحلة هادئة مع جلسات التأمل المتاحة عبر منصة "تكلّم"، تم تصميم هذه الجلسات لتعزيز الاسترخاء واليقظة الذهنيّة، إضافة لمشاعر السلام والتوازن الداخلي.

تواصل مع المستشارين المختصّين من خلال جلسات فيديو مخصّصة، عبّر عن كل مخاوفك، وتعرّف على أفضل الطرق للتعامل معها لضمان تطوّرك الشخصي وتحسين مستوى عافيتك النفسيّة.

راقب وافهم مستوى عافيتك العاطفية من خلال ميزة تتبع الحالة المزاجية الذكيّة من "تكلّم"، قم بتدوين ما تشعر به باستمرار وانتظام لتحديد الأنماط والحصول على تحليل دقيق حول مستوى عافيتك النفسيّة وحالتك المشاعرية.

دوّن أفكارك وتجاربك من خلال منصّة التدوين الالكترونيّة الخاصة بـ "تكلّم". يمكن أن يكون التعبير عن نفسك من خلال الكتابة أداة قوية لاكتشاف الذات والتعبير عن مشاعرك.

ابدأ كل يوم بشكل إيجابي مع توكيدات "تكلّم" التي تم تصميمها بعناية لضمان حصولك على رسائل تحفيزية لبناء وتعزيز العقلية الإيجابية وتقدير الذات اللازمين لبدء يومك بشكل صحيح.

يمكنك الوصول إلى مصادر هائلة من المعرفة من خلال مقالات "تكلّم" التي تغطي مواضيع مختلفة تتعلق بالعافية النفسيّة. ابقَ على اطلاع وثقّف نفسك باستمرار حول الجوانب المختلفة للرعاية النفسيّة وتطوير الذات.

استكشف مجموعة من الكتب الموصى بها في تطوير الذات وتعزيز العافية النفسيّة.